Egyéni neuroaffirmatív szemléletű, ND támogatás
Hogyan segítek?
Minden neurodivergens személy egyedi, így a támogatás is személyre szabott.
Az egyéni neuroaffirmatív szemléletü, ND támogatás során az egyéni szükségleteket és a neurodivergencia sajátosságait figyelembe véve kísérlek egy hosszabb, pszichoedukációt is tartalmazó önismereti úton.
Kapcsolódásunk során felfedezheted a saját érzelmeid, erőforrásaid, vágyaid. Mélyebb önelfogadásra tehetsz szert, stresszkezelő technikákat ismerhetsz meg.
Dolgozunk az érzelemszabályozáson, dekódoljuk, gyakoroljuk a társas helyzeteket. Ha szükséges, nagyon gyakorlati, életvezetési dolgokkal foglalkozunk.
Az ND támogatás jelenleg online formában érhető el fiatalok és felnőttek számára.
Keressen bizalommal!
- Németország – Magyarország (Wolfenbüttel – Budapest – Cegléd)
További szolgáltatásaim
Online Konzultáció
Személyre szabott online konzultáció neurodivergens személyek, szülők és pedagógusok számára, rugalmas időpontokban, bárhonnan elérhetően.
Csoportok
Támogató csoportok neurodivergens személyeknek, illetve hozzátartozóiknak különféle fókusszal. Várhatóan 2025. őszétöl.
Kapcsolódó bejegyzéseim
Mit NEM jelent a neuroaffirmatív megközelítés?
- Nem jelenti a nehézségek tagadását
A neuroaffirmatív megközelítés nem tagadja a nehézségeket vagy a neurodiverzitással járó kihívásokat. Felismeri viszont az egyén erősségeit, amire épít a támogatás folyamán.
Elismeri, hogy a neurodiverzitás (pl. autizmus, ADHD,…) jelentős akadályokat okozhat egy olyan világban, ami nem neurodiverz idegrendszerre van szabva. Pontosan ezért hangsúlyozza az igazságos támogatást (equity), hogy ezeket az akadályokat elhárítsa. Elismeri a szenvedést, de gyakran a környezeti és társadalmi akadályokat tartja inkább jelentősnek, nem pedig az egyén működésmódját.
- Nem jelent beletörődést és a változás elutasítását
Nem jelenti azt, hogy „ha az agyad ilyen, azon soha nem lehet változtatni, és mindent el kell fogadni.”
Támogatja a fejlődést, a tanulást és a változást, de úgy, hogy az az egyén autonóm döntéséből fakad, és az egyén által meghatározott célokat szolgálja. Nem kényszerít olyan változást, amelynek célja a „neurotipikus látszat” elérése az egyén mentális egészségének rovására. A változás célja az életminőség növelése, nem a maszkolás.
- Nem jelent határnélküliséget
Nem azt jelenti, hogy bármilyen viselkedés megengedett, és hogy nincs az egyénnek felelőssége a viselkedéséért, csak azért, mert „neurológiai alapon van”.
A támogatás a megértésen alapszik (Miért viselkedik az adott személy így? Mi áll a háttérben?), de nem jelenti a határok hiányát. A határok és a társadalmi normák fontosak, azonban az elvárásokat és a felelősségre vonást úgy alakítja, hogy az figyelembe vegye a neurodivergens személy képességeit és szükségleteit.
- Nem jelenti a szakmai segítség elutasítását
Nem utasítja el a terapeuták, más segítő szakemberek bevonását.
Inkább egy kollaboratív modellt javasol, ahol a szakmai tudás (a szakembertől) találkozik az élettapasztalati tudással (a neurodivergens személytől). A támogatás kliens-központú, ahol a célokat és a támogató stratégiákat közösen határozzák meg.
Összefoglalva:
A neuroaffirmatív megközelítés nem a nehézségek tagadása, nem a beletörődés, nem a határtalanság és nem a szakmai segítség elutasítása.
Sokkal inkább egy olyan szemlélet, amely a tiszteletre, az egyén erősségeire, autonómiájára és közös együttműködésre épít.
🌿 Ha te is ilyen támogató neuroaffirmatív szemléletben szeretnél dolgozni önmagaddal, örömmel fogadom jelentkezésed.